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運動でストレス解消!

今日は、運動でストレス解消について書こうと思います。

早く起きれるようになったのでジョギングを再開しようと思います。

週に一回の友達とのバトミントンのお蔭で肩こりがだいぶん解消されました。

バトミントンで上半身を主に運動するので、ジョギングで主に下半身を鍛えます。

体を鍛えるってゲームで遊ぶより面白いです。

本格的な筋トレはしてませんが、それでも効果ある気がします。

職場の立ち仕事でも、ジョギングのお蔭かそれほど疲れませんでした。

とはいっても、仕事を始めたら朝が起きれなくなったということは、疲れたという証拠なんでしょう…。

立ち仕事に疲れというより、職場の雰囲気や緊張感にとまどったのかも…。

職場から籍を抜く前に仕事していた頃を思い出しながら仕事してます。

FM放送が流れているので、その放送を聞きながら、辞める前の事を思い出します。

金曜日の午前中に流れる松任谷由実さんの放送は、なんだか深夜放送のようなまったり感があり違和感を感じながら聴いてます。

よくラジオから流れる曲の題名や歌手を当てあいこしていたメンバーさんが辞めていたのでショックでした。

これで同世代の仕事仲間がいなくなりました。

残りのメンバーさんは自分より年配の方です。

話はしますが、時代の壁を感じます。

観葉植物は相変わらず元気です。

花が咲くかと思った観葉植物は、なかなか花の色がつかずまだ咲いてません。

仕事を再開したらもっと話題が増えるかと思いましたが、それほど増えなかったです。

もうパターンのような感じで仕事してます。

そろそろ走ってきます。

今日は、ここまでにします。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
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Author:こうじ
趣味は水泳・読書・カラオケです。

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