チャットレディ初心者歓迎【テルジョブ】 龍之介の徒然日記 姿勢って大事ですね。
FC2ブログ
<

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

姿勢って大事ですね。

今日は、姿勢って大事ですねについて書こうと思います。

最近、休んでる時、横にならずに座ってます。

なるべく姿勢をよくして…。

妻がいつも家にいるときに姿勢良く座っているのでマネしたくなりました。

最初の10日間は、腰がいたくなったり大変でした。

自分は、基本横になって休むタイプの人間でした。

あまりに妻がいつも姿勢よくゲームしたり読書したりしてるのですごいなっと思ってました。

9月中旬くらいから意識して座るようにしました。

そうすると、今頃はそれほど姿勢を正して座ることが苦にならなくなりました。

やはり習慣化するには3週間から1か月かかるんですね。

最初、座って休む習慣をつけたころ、ものすごく腰が重だるく大変でした。

腰が痛むと何もできなくなりますね。

ほんの少しの動作でも腰がいたいと億劫になります。

男って本当に痛みに弱いですよね。

あっ!男でなしに自分がです。

最近、朝のジョギングがあまりに寒くて休みがちでした

昨日5日ぶりに走りました。

陸上競技場まで自転車で行くとついた頃には寒さで体が固まってます。

なので、少しハードルを下げて、またアパートの周りを走ることにしました。

陸上競技場では、あまり景色に変化がなく走ることに疲れてしまいます…。

その点、アパートの周りとか小学校の周りを走ってるといろいろ景色が変わっても白いです。

もうそろそろジョギングを習慣いして5か月目に入ります。

急に寒くなったので体が温度に対応できずに、朝走れませんでしたがまた走れそうです。

自分は寒さに弱いタイプなのか、寒いと布団から出たくなくなります。

去年、ブログを書くときに何が不安かといえば冬にきちんと起きてブログ更新できるだろうかと心配でした。

でも、できました。

このブログを毎日更新することでも自信がつくものですね

毎日コツコツすることって大事ですね

いつもな長さのブログになったのでそろそろ今日のブログを終えたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

こうじ

Author:こうじ
趣味は水泳・読書・カラオケです。

最新記事
アルバム
FC2チャット
ブログランキングに参加しています。
ブログの内容に共感したらポチッと押して下さい。

FC2Blog Ranking

最新コメント
カレンダー
07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
月別アーカイブ
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
ありがとうございます。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。