チャットレディ初心者歓迎【テルジョブ】 龍之介の徒然日記 基礎体力大事ですね。
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基礎体力大事ですね。

今日は、基礎体力は大事ですねについて書こうと思います。

定期的にジョギングして3か月めになります。

最初は、とにかくジョギングを習慣づけるために毎日走ってましたが、最近はジョギングが習慣化したので定期的に走ってます。

走るタイムは徐々に上がってきてるのですが疲れようが半端ないです。

走り方は以前ほどどたどたではなくなり、少しは周りからみて走ってますといえるようになった気がします。

自分のジョギングの目標は昨日の自分より向上していたいの思いだけです。

最初は陸上競技場を一周するのに4分かかってました。

今は約3分で一周できます。

走り方を変えると一瞬で早くなります!

これは、快感です。

たぶん地道に約20分3か月走ってるから、基礎体力もついてきたんでしょうね。

なんでも基礎が大切です。

高いビルを建てる時もそれに見合うだけ地面を掘り基礎固めします。

基礎がしっかりしてるかこそ高いビルも建てられるんです。

スポーツでも基礎がしっかりしたらタイムも伸びるんでしょうね。

ようやく高校時代の先生の素振りの時間の意味や走りこみの意味が分かってきました。

でも、あのころは遊びたいばかりで毎日友達と遊んでました。

部活に集中しているともっと違った人生が待っていたのかもとおもいます…。

でも、今は今で満足です。

最近FXの本ばかり読んでてなかなか内容のある文章を書けません。

また、読書の時間をつくりみなさんの少しでも役に立つブログにしたいです。

今日は、ここまでにします。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
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