チャットレディ初心者歓迎【テルジョブ】 龍之介の徒然日記 嫌な思い出は人に話すと楽なる。
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嫌な思い出は人に話すと楽なる。

今日は、嫌な思い出は人に話すと楽になるについて書こうと思います。

人には、どうしても忘れられない嫌な思い出の一つや二つあるものですよね。

なかなかその思い出から脱却できずに悶々とするのでは…。

何かの実験で動物の映像を見せてその一年後の反応をしらべた実験があります。

そうすると、その動物の事を覚えてるグループは、その動物の事は考えるなと指示したグループだけでした。

と言うことは、人はそのことを考えるなと禁止されると余計に考えてしまう習性をもっているのでしょう…。

その嫌なことを忘れるためには、人に話すとか日記に書くとかアウトプットした方がいいみたいです。

人に話すと心の重みが随分ととれるみたいです。

ある研究者の忘曲線によると人は3か月を過ぎはじめると過去のとらわれから解放に向かうみたいです。

半年を過ぎると8割型忘れてるみたいです。

話すと楽になると聞き、カウンセリングの主な役目は相手に話させることなんだなって実感しました。

嫌なことは一人が抱え込まずにいろんな人に話てしまえばいいみたいです。

少しい自嘲気味でもいいし、ありのままでもいいし話すべきなのでは…。

話すと、その思い出を話す(離す)ことになるのでは…。

悩みこむのが一番本人につらいことだと思います。

あまり深刻に考えずに周りの人に話てみましょう!

マジカルナンバー7というのがあり、悩みは大抵7人の人に話すと解決の糸口がみつかるらしいです。

7人というと映画の登場人物も大抵7人みたいです。

人は7人くらいしか覚えられないから…。

郵便番号も7桁です。

一週間も7日。

数字には意味があるらしいです。

このことは長くなるので、今日のブログはここまでにします。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
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