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滑舌の悪さは舌の筋肉低下が原因。

今日は、滑舌の悪さは舌の筋肉低下が原因について書こうと思います。

自分は滑舌があまりよくありません。

それは、個性だからどうしようもないことだと思ってました。

でも、学生時代はそんなに滑舌が悪くて困ったことは少なかったなと思いだし、ネットで調べてました。

そうすると、滑舌を治すのは舌の筋肉を鍛えれば治るとあるサイトにかいてありました。

舌の筋肉も年とともに低下するらしいです。

以前、解剖学で舌も筋肉だと習ったのを思い出しました。

そこで、舌の運動をして妻に話てみると少しですがはっきりと発音ができてました。

少し手ごたえを感じたので舌の運動を新しい習慣にしようとおもいます。

やっぱり滑舌よく話したいですよね!

話はまたジョギングのことになるんですが…。

昨日は、ブログを書いた後にすぐに走りにいきました。

走り始めた時に、あっ!今日は足が重たいなって感じながらのスタートでした。

しかし、アパートの周りを一周してたら調子に乗ってきて気持ちよく走れてました。

アパートのまわりを2周した後でコースを換え小学校の周りを走ってました。

いつもなら、小学校を一周したらアパートに帰り、少し体が休まったらまた外に走りにいくのですが、まだ体力があったので小学校の周りを走ってみました。

2周してもまだ走れると思い3周して、そろそろ走るのをやめようと思いアパートに帰りました。

アパートの周りが約600メートル・小学校の周りが約700メートルとして約3.3㌔走ってました。

20分かけて約3キロなら普通ですね。

でも、自分では大満足です!

最初の日は600メートル走るのが精一杯でした。

続けるものですね!

とこんな感じで今日のブログを終えたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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