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日々の運動は大切ですね。

今日は、日々に運動は大切ですねについて書こうと思います。

ここ最近、朝のストレッチというか筋トレをしてませんでした。

そうすると、脂肪という奴は必ず体に少しづつ蓄積されていきます。

今日みたいに、朝早く起きた日は約1時間くらい体を動かしてます。

やはり、その効果はあったみたいで、その頃はジーンズも緩かったです。

ほんの4日くらいさぼっただけで少し体型が崩れてしまいました。

ブログを書いたら眠たくなって二度寝パターンが4日ほど続きました。

話は変わりますが、今日は自分たち夫婦の結婚一周年です。

同棲して1年半、結婚して1年です。

過ぎてみれば早い日々でした。

でも、この1年いろんなことがありました。

妻が倒れた時は、あたふたしてしまいました。

自分が結婚に向いているとも思ってませんでした。

たぶん、独身で過ごしていくんだろうなって思ってました。

人生って分からないものですね!

このブログも毎日更新して一年2か月がきます。

友達が結婚一周年おめでとうって言ってくれます。

いい友達に恵まれてます。

これからも、ブログやいろんな習慣を続けて幸せになりたいです。

今日は、ここまでにします。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
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こうじ

Author:こうじ
趣味は水泳・読書・カラオケです。

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