チャットレディ初心者歓迎【テルジョブ】 龍之介の徒然日記 筋肉がつくと自信つく?
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筋肉がつくと自信つく?

今日は、筋肉がつくと自信がつく?について書こうと思います。

最近、筋肉を意識して運動してます。

ストレッチにしてもダンスにしても…。

昨日も少し時間ができたので、TRFのイージーダンスを一時間ほどしてました。

ダンスって楽しいですね!

音楽に合わせて踊るってことが楽しい!

他の人のブログを読むと音楽に合わせて踊ることで、次の振り付けが当たると人は快楽をかんじるみたいです。

だから、ダンスは競争でもなくただ踊るだけで楽しいみたいです。

筋肉を意識しだすと、そこの筋肉もいま鍛えられてるんだと感じると書いてありました。

人の体の細胞は、意識をすると変わるみたいです。

確かにこの何日間腹筋や側筋を意識して運動していたらお腹まわりが締まってきました。

もう、こんなに変化が顕著に現れると病みつきになります。

朝の、ブログを書いた後、AAA(トリプルA)のライブを見ながらの運動が楽しみです。

腹筋を鍛えるにはもっときつい運動をしなければ筋肉がつかないと思っていたら意外と簡単に腹筋がつきます。

ただ運動するときに意識するだけ!

それに、筋肉がつくと体も締まりなんだか自信もついてくる気がします。

一石二鳥?三鳥?

いろいろコメントを頂いたり、拍手やいいね!してくれてありがとうございます。

ブログを読んで面倒だけどコメントや拍手・いいね!してくれるとテンションあがりまくりです!

パソコンがまだ難しくブログ名を変えたくても変えられません。

どこから手をつけていいものかと考え中です。

いつも、ブログを読んで頂きありがとうございます。

今日は、ここまでにします。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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