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温湿布・冷湿布。

今日は、温湿布・冷湿布について書こうと思います。

湿布って効果あるんですね!

肩こりがひどくて湿布に頼りました。

まだ、肩こりの炎症中だったので冷湿布をはりました。

何日かして、冷湿布をはると逆にズキズキ痛むので、温湿布にかえました。

湿布は、急性の炎症中は患部が熱いので,温度を下げるために冷湿布が効果的。

また、慢性化してくると患部が冷えるので、温度を上げるために温湿布が効果的。

と言うことは、専門学校で習ったんですが,自分が経験してみるとなるほど!って実感しました。

肩こりってしんどいですね。

何げない姿勢がとれないんです。

肩こりに限らずどこが痛くても大変ですね。

やっぱり健康が一番ですね。

今回の肩こりで健康のありがたみがよくわかりました。

皆さんも健康に気をつけて下さいね。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
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