チャットレディ初心者歓迎【テルジョブ】 龍之介の徒然日記 肩こり。
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肩こり。

今日は、久しぶりの肩こりについてブログに書こうと思います。

今日のブログは、何年間か先の自分のためにかき示しておこうと思うブログなので足跡を残してくれてる人達には、面白くないかも(ごめんなさい)。

え!いつもそんなに面白くないって(苦笑〉

筋肉は骨に付着している。

付着している腱(けん)をはじくように揉んだら筋腹(きんぶく)をもむより筋肉の凝りが解消されることに気づいた。

自分が肩こりになるといろんな方法で肩こり解消のしかたをかんがえますね。

この肩こりもいい勉強になる!

筋のよく動く方を起始、あまり動かない方を停止という。

専門学校でならったけど、なぜ肩こりに上腕骨頭の按摩がいいのか少しわかりました。

いろんな筋肉が上腕骨頭に付着しているからだと確信しました。

上腕骨頭とは肩の端にある骨のかたまりです。

そこの少しコリコリした腱をはじいていくと肩の凝りが少しらくになりました。

腱と腱の間の筋腹(きんぷく)を揉むより腱を軽くはじいた方が凝りに効果あるみたいです。

いつも足跡をのこしてくれてる人達には、全く興味ない話題でごめんなさい。

今日のブログは、完全に自分のために書きました。

それでも,最後まで読んで頂きありがとうございます。

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