チャットレディ初心者歓迎【テルジョブ】 龍之介の徒然日記 栄養 お菓子 お腹がすく 暇な時
<

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

栄養が不足するとお腹がすきますね。

おはようございます。

今日は、昨日友達とメールしてて疑問に感じたことをブログに書こうと思います。

友達が、暇な時はお腹がすくとメールしてきました。

自分は、少し空腹な時の方が、頭がよく働きます。

食べたら即眠たくなり仕事にも集中できなくなります。

だから、職場では昼ご飯をあまり食べません。

話は少し変わりますが、コンビニ弁当はカロリーが多いものが多い気がします。

でも、どんなにカロリーをとっても栄養がないとすぐにお腹がすきます。

有名な栄養は、タンパク質・炭水化物・脂肪・ミネラル・ビタミンですよね。

この栄養を摂取していれば、そんなにお腹がすくことはないはずです。

ストレスから、お腹がすく場合もありますけど…。

特に失恋とか会社で失敗したときなど、ストレス解消のためにお菓子を食べることもあります。

お菓子ってどうしてあんなに美味しいのでしょうか!

つい手が伸びてしまいますよね。

自分は、なるべくお腹がすいたらガムを噛むようにしてます。

でも、チョコ関係のお菓子の誘惑にも勝てません(笑)。

食べたい時は無理しないで食べた方がいいと思います。

我慢をすれば必ず反動が返ってきます。

なんて無責任なと言われそうですね…。

今日は、ここまでにします。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
スポンサーサイト
プロフィール

こうじ

Author:こうじ
趣味は水泳・読書・カラオケです。

最新記事
アルバム
FC2チャット
ブログランキングに参加しています。
ブログの内容に共感したらポチッと押して下さい。

FC2Blog Ranking

最新コメント
カレンダー
06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
月別アーカイブ
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
ありがとうございます。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。